五種素質拓展訓練的行為表現
素質拓展訓練所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然等多種表現。
五種素質拓展訓練的行為表現
北京素質拓展訓練的主要行為表現在：思考、相信、行動、警覺、挑戰。
1、思考
先正確的評判自己，才有能力評斷他人。
你是否欺騙別人，或是自己？想清楚再回答。
三思而后行的人，很少會做錯事情。
企圖說服不用大腦的人，是徒勞無功。
認為整個世界都錯的人，極可能錯在自己。
2、相信
相信你做得到，你一定會做到。
不斷告訴自己某一件事，即使不是真的，最后也會讓自己相信。
3、警覺
對于那些使狗和兒童感到畏懼的人應提高警覺。
警覺過度猶如不及，使人變得多疑。
不要羨慕鄰居的籬笆更綠，或許荊棘多于青草。
對于滿口“別人都說-----”的人，問他“別人”是誰，就會看到他張口結舌的窘態。
陌生人過分熱心幫你做事時，當心他別有居心。
4、行動
北京拓展訓練觀察走在你前面的人，看看他為何領先，學習他的做法。
忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只會投機取巧。
優柔寡斷的人，即使做了決定，也不能貫徹到底。
善意需要適當的行動表達。
5、挑戰
如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預期更多更好的服務。
每一次都盡力超越上次的表現，很快你就會超越周遭的人。
亨利福特懸賞2.5萬元，征求有辦法讓他在每一臺汽車上節省一個螺釘和螺帽的人。
你讓我工廠的每個環節節省10分錢，我讓你平步青云。
如果你一直保持現狀，10年后將會如何？
北京拓展訓練在你有把握做得更好之前，不要破壞任何東西。
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