北京拓展訓練經(jīng)典項目有哪些

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2020-10-09 09:55:53【大中小】

　北京拓展訓練，又稱外展訓練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。

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　　北京拓展訓練經(jīng)典項目有哪些

　　1、減肥KTV

　　北京拓展訓練各隊比賽唱歌，通過ktv的評分機制評分，分數(shù)低的隊要懲罰吃東西，進行幾次后，比較各隊體重和，減肥最多的隊獲勝。

　　2、計時問題

　　由任意一個人定好手機鬧鐘(一般為幾分鐘)，然后互相問問題，手機由回答問題的人拿著，回答完上一個人提的問題后，要立即將手機隨意傳入下一人手中，并問問題，以此類推，手機在誰的手上響起來，誰OUT!

　　3、telepathy直播間

　　一隊中出兩個人，戴上聲音很大的耳機，使其聽不到外界聲音，然后他們面前會有幾組問題與答案，兩人隨機憑直覺一問一答，問答相匹配數(shù)最多的隊勝。

　　4、設計階梯

　　在幾條豎線中，每人任意畫橫線在每兩條橫線間，豎線下面可以寫上各種懲罰或獎勵項目，然后便正式開始游戲。選一個人在各條豎線中選一條，一直沿著那條線下去，見到橫線就要跟著轉(zhuǎn)彎，只能往下不能往上，直到最底層，到達對應的活動項目，并執(zhí)行。

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北京拓展訓練經(jīng)典項目有哪些

　　北京拓展訓練經(jīng)典項目

　　5、猜題板

　　一群人背對著題板，一個人看到題板內(nèi)容后用肢體動作或歌聲讓剩下的人猜出題板中內(nèi)容。

　　6、對眼游戲

　　兩人直視對方，誰先將視線躲開誰輸。

　　7、明信片抽小偷

　　每人抽一張明信片，其中有一張是小偷。抽到小偷明信片的人要盡量把小偷傳給別人。

　　一般這個游戲中會穿插很多其他小游戲，每個小游戲的獲勝者要把自己的明信片給別人，同時獲得整個游戲的勝利。最后拿著小偷明信片的就是小偷。

　　8、砸畫片

　　拓展分為兩個隊，采用車輪戰(zhàn)方式，每人有一次機會，一人失敗后，由隊里另一人替補，

　　具體玩法是用手里的一張畫片A 去砸地上的畫片B，把B翻過來算成功。

　　9、斗雞大會

　　團隊賽，單腿站立，兩只手將另一條腿的腳腕處抓住，各隊成員一起上場，互相利用身體去撞擊，兩條腿同時著地的人OUT，最后場上剩下哪對隊員，哪一隊勝。

　　北京拓展訓練經(jīng)典項目有哪些好處

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　　1.首先能夠幫助大家鍛煉身體，因為拓展項目所有運動都是鍛煉體能的，對于現(xiàn)在經(jīng)常坐在辦公室的員工和一些體弱多病的學生，參加北京拓展訓練還是有很大的幫助，可以綜合活動性，學員通過訓練可以克服自己的心理障礙，集體中的個性完美的體現(xiàn)，強調(diào)集體合作，高峰體驗，克服后會很有自信。

　　2.北京拓展訓練最大的意義就是可以用來啟發(fā)員工的思維模式，通過拓展中的一些運動項目認識到自己的潛能，增強自信心，讓自己提高想象力和創(chuàng)造力，根本性的解決問題，還能夠認識到集體在一起的合作性，通過這種方式讓大家認識到集體的重要性，不要崇拜個人主義，大家在一起學會相互關(guān)心，共同努力，很好的提高了大家在一起的集體合作性，所以可以幫助公司得到很好的效益。

　　在這次十渡團建公司的講述中，讓我們對這個項目有了很多的想法，也很期待可以參加北京拓展訓練經(jīng)典項目。鍛煉自己的身體

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