人的一生感受有許多 ，歷經一天的素質拓展活動，想不到會帶來我那麼的感受和人生道路的珍貴工作經驗，早上六點多一點，人們就踏入了此次素質拓展訓練的行程安排，到達站十渡拓展基地。小車在大街上行車著，拓展訓練教練員帶著人們起了分別的編號，那樣剛開始了一天的訓煉。在經歷了1個鐘頭的路程以后，人們總算抵達了本次主題活動的到達站。

歷經簡易的修整和換衣以后，主題團建活動就宣布剛開始了。

在拓展培訓剛開始之初，教練員規定2個個團隊在非常短的時間內，各自挑選出大隊長，為自己的精英團隊取隊名，設計方案團隊的標語、旗子和隊歌，并根據合練讓大伙兒迅速的進到人物角色。歷經分工協作，充足的機構和激發，大伙兒積極主動的獻計獻策，弘揚團體聰慧和能量，完滿的進行了最開始的每日任務。

接下去也有許多 主題活動，例如信任背摔管理方法金字塔式中國萬里長城永不倒我們都是一個出色的精英團隊孤島求生人生路漫漫和閱覽畢業墻等，一件事常有挺大的啟迪。

此次素質拓展活動較大特性是塑造團隊協作觀念。每一個新項目的著重點盡管不一樣，可是都是塑造人們的團隊精神，使人們刻骨銘心的思索，我們一起明白了精英團隊新項目并不是僅憑一兩個人的欲望和精力就能進行的。它的較大特性就是說集思廣益，一個人的取得成功不可以意味著全部精英團隊的成

功，只能精英團隊中的個人相互尊重，互相支持，才可以相互做到精英團隊的總體目標。全體人員對員在試煉艱難的另外，較大程度地試煉了自身，更關鍵的是在主題活動中相互間大量了份信賴、了解、寬容、心有靈犀、激勵。每一次訓煉后圍坐在一起小結訓煉狀況。在共享相互獲勝的愉悅另外，也解析同伴出錯的緣故，能夠將每一次訓煉與日常事務狀況聯絡起來，我想要這都是素質拓展訓練的取得成功的地方.

此次素質拓展活動幫我留有的印像極深，獲得的專業知識與體會心得也比較豐富，小結起來，有以下內容：

1、膽量是人們的第一潛力。俄羅斯杰出作家普希金說：英勇是人們傳統美德的高峰期。美國思想家培根肉說:假如問在人生道路中最關鍵的才可以是啥？那麼回應是:第一，越挫越勇。第二，越挫越勇。第三，還是越挫越勇。由此可見勇為德居首。

2、層次管理方法、確立領導干部至關重要。所有人的崗位工作職責明確以后，各負其責，有益于明確職責，充分發揮個人的能動性，使其既了解自身應當干什么，又思索如何搞好。

3、辦事要先做方案，再進行行動。這就是說勝不驕敗不餒的大道理，如同最終的翻過畢業墻一樣。教練員規定不應用一切專用工具，在盡量短的時間內所有一個許多的攀過徹底豎直的磚墻。盡管以前做過這一新項目，遠遠地的看到那磚墻的情況下內心實際上是很沒有底的，教練員讓我們解讀了應當怎樣搭人梯的方式穿墻，人們便快速團體商議計劃方案方案，明確實施者，隨后取得成功的翻過了畢業墻。

4、團隊意識：說白了團隊意識，簡易而言就是說全局觀念、團隊協作精神和服務理念的充分體現。關鍵是協作協作，真諦是全體人員的凝聚力、團隊的凝聚力，體現的是個人權益和共同利益的統一，并從而確保機構的效率高運行。團隊意識的產生并不是規定精英團隊組員放棄自身，反過來，揮筆個性化、主要表現專長確保了組員互相配合每日任務總體目標，而確立的合作意向和合作方法則造成了真實的心里驅動力。團隊意識的塑造，使精英團隊組員齊心合力，擰成一股繩，向著一個總體目標勤奮，對單獨組員而言，

精英團隊要做到的總體目標就是自身所勤奮的方位，精英團隊總體的總體目標趁機轉化成每個個人目標，在每一組員的身上獲得貫徹落實。團隊意識能促進精英團隊運行和發展趨勢。在團隊意識的功效下，精英團隊組員造成了互相照顧、互幫互助的互動個人行為，顯示信息出關注精英團隊的主人公使命感，并勤奮主動地維護保養精英團隊的團體殊榮，主動地以精英團隊的總體信譽為主來約束力自身的個人行為，進而使團隊意識變成精英團隊隨意而全面的發展的驅動力。團隊意識塑造精英團隊組員中間的感染力。一個具備團隊意識的精英團隊，能使每一精英團隊組員顯示信息上漲的斗志，有益于激起組員協作的自覺性，從而而產生的團體觀念，相互的價值觀念，上漲的斗志、團結互助，精英團隊組員才會自愿地將自身的聰明智慧奉獻給精英團隊，另外也使自身獲得更全方位的發展趨勢。團隊意識有益于提升機構總體效率。

素質拓展訓練，推動了你我之間的掌握，緊密了人們相互關系，我與大伙兒一樣更為喜愛人們這一團體、這一大家族。歷經了此次主題活動,巨大的提高了我的信心和團隊精神，超越自己，承受住了不容樂觀的磨練。相信在之后的工作中學習培訓中，我更會明白生存之路，更能為我們的明天增光填彩。篇三：素質拓展活動體會心得_拓展訓練感想

北京拓展訓練基地立足十渡風景區，由兵者北京拓展公司建設，拓展訓練基地是一家吃住訓一體，團建活動的拓展培訓基地，擁有獨立的培訓團隊，根據客戶的需求為客戶量身定制培訓計劃，13年的專注.3000多場團隊訓練實戰經驗，我們永遠是感恩服務！